60+ sportsko rekreativni program u Zadru

Programi

60+ sportsko rekreativni program

Besplatni program tjelesne aktivnosti i rekreacije za umirovljenike i osobe starije od 60 godina, prilagođen njihovim potrebama i mogućnostima.

Program 60+ je besplatni sportsko-rekreativni program namijenjen umirovljenicima i osobama starije životne dobi s područja Grada Zadra. Aktivnosti su prilagođene zdravstvenom stanju i fizičkim mogućnostima sudionika, a uključuju vježbe za održavanje pokretljivosti, snage i ravnoteže, hodanje, plivanje i grupne rekreativne aktivnosti. Program vode stručni voditelji — kineziolozi i rekreatori — uz savjetovanje sa zdravstvenim djelatnicima. Cilj je očuvanje zdravlja, poticanje socijalnog uključivanja i kvalitetnijeg starenja.